Quels sont les origines de notre difficulté à être pleinement nous-même et pourquoi se faire accompagner pour se reconnecter à soi ? 🙈
Être en désaccord avec nos aspirations de vie, nos besoins, désirs et rêves, peu importe le domaine (travail, environnement de vie, relationnel, etc.), peut impacter notre bien-être quotidien, notre santé et notre énergie vitale. Malheureusement, nous ne nous en rendons pas toujours compte…
Respirer pour se libérer : explorez le breathwork en pleine nature et en synergie avec le bien-être💖
Ateliers et Stages Collectifs : Une Invitation à Explorer et à Se Transformer
En complément des accompagnements individuels, je propose des ateliers et stages collectifs, pensés pour vous offrir des espaces de transformation, de connexion et de bien-être partagé.
Retraite privée de Yoga & de Connaissance de Soi 💫
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🧘♀️ 7 jours d’immersion totale pour explorer, se reconnecter et transformer votre relation à vous-même !
Découvrez comment dépasser vos croyances limitantes 😮
Notre vie est une somme de croyances. Tous nos comportements & attitudes, nos émotions et sentiments sont déterminés par nos croyances.
Ainsi, nous sommes par définition un système de croyances.
Bouddha a dit :
« Nous sommes ce que nous pensons.
Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.
Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. »
Cela résume l’importance du type de croyances que nous entretenons et de la qualité des pensées et des émotions qui en découlent.
Derrière chaque émotion, se trouve une croyance !
Il ne s’agit pas de savoir si les croyances sont vraies ou fausses, mais si elles nous sont ressources ou pas, si elles nous font du bien ou pas, si elles nous portent ou pas, si elles participent activement à notre évolution, ou si elles nous desservent.
Qu’est-ce qu’une croyance ?
C’est tout ce que nous pensons, toutes les idées que nous avons sur nous-mêmes, les autres, le monde, la vie….. sur tout !
Ainsi, aucune croyance n’est vraie ! Tout n’est que système de pensées et d’idées !
Es-tu prêt(e) à explorer un accompagnement holistique pour mieux comprendre et transformer tes blocages intérieurs ?
Myriam, enseignante de yoga, médiation et coach holistique, te parle dans cet article de la possibilité de s’aimer véritablement. Et en plus, elle te propose un accompagnement complet ! Se libérer du regard de l’autre : Une clef essentielle pour être dans la confiance en soi, l’estime de soi et l’amour de soi. Le regard […]
Se connecter à son énergie Yang et Yin grâce à la muscu 👌
As-tu déjà pensé à la musculation comme un moyen de te connecter à tes énergies Yang et Yin ? Dans cet épisode, on explore comment harmoniser force et fluidité, dynamisme et introspection à travers une pratique consciente du fitness. Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), tu apprendras à utiliser la musculation pour développer non seulement ta puissance physique, mais aussi pour équilibrer ton corps et ton esprit. Une approche complète qui va bien au-delà des simples répétitions
Et si tu testais la technique de respiration Wim Holf avec nous ? 🙊
Tu cherches une manière de te reconnecter à toi-même, de calmer ton esprit et de recharger ton énergie ? Dans ce podcast méditatif, Rémy te propose d’expérimenter la méthode Wim Hof, une pratique qui combine respiration contrôlée, exposition au froid et engagement mental. Prends un moment pour toi, installe-toi confortablement et prépare-toi à plonger dans cette expérience méditative unique.
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Comment trouver sa place dans une société où les extrêmes s’affrontent ? 🙃
Bienvenue ! Aujourd’hui, on se demande : Comment trouver sa place dans une société où les extrêmes s’affrontent ? Dans un monde polarisé, où tout semble être noir ou blanc, on ne sait plus quoi penser. De quel côté se positionner ? Faut-il choisir entre femmes, hommes, ou autres identités ? Parlons-en !
Développe tes Soft Skills avec Salima !
Avec plus de 10 années d’expérience dans l’accompagnement, j’ai aidé des femmes et des hommes à développer des compétences fondamentales pour réussir professionnellement. En effet, je contribue à l’atteinte de votre objectif en développant vos intelligences : émotionnelle, situationnelle et interpersonnelle.
