Notre vie est une somme de croyances. Tous nos comportements & attitudes, nos émotions et sentiments sont déterminés par nos croyances.
Ainsi, nous sommes par définition un système de croyances.
Bouddha a dit :
« Nous sommes ce que nous pensons.
Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.
Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. »
Cela résume l’importance du type de croyances que nous entretenons et de la qualité des pensées et des émotions qui en découlent.
Derrière chaque émotion, se trouve une croyance !
Il ne s’agit pas de savoir si les croyances sont vraies ou fausses, mais si elles nous sont ressources ou pas, si elles nous font du bien ou pas, si elles nous portent ou pas, si elles participent activement à notre évolution, ou si elles nous desservent.
Qu’est-ce qu’une croyance ?
C’est tout ce que nous pensons, toutes les idées que nous avons sur nous-mêmes, les autres, le monde, la vie….. sur tout !
Ainsi, aucune croyance n’est vraie ! Tout n’est que système de pensées et d’idées !
Il existe trois types de croyances :
- les croyances ressources qui nous portent
- les croyances non ressources qui nous desservent
- les croyances neutres qui n’ont aucun impact sur nous
Il s’agit de transformer, transmuter les croyances non ressources qui nous desservent. Car elles sont un frein au déploiement de notre être.
D’où viennent nos croyances ?
- De notre enfance (Valeurs que nous transmettent nos parents, injonctions, messages contraignants, blessures …)
- De l’éducation
- De nos expériences qui forgent de nouvelles croyances ou bien ont tendance à renforcer notre système de croyances
- Du milieu socio-culturel
- De la psyché collective, de l’inconscient universel
Pouvons-nous agir sur nos croyances ?
Oui, nous pouvons agir sur nos croyances lorsqu’elles sont conscientes, ou qu’elles se révèlent au travers de nos réactions face aux situations (peur, blocages, résistance, émotions vives…).
Se rappeler que derrière chaque croyance se trouve une émotion.
En revanche, il est difficile de les détecter lorsqu’elles sont inconscientes, et par conséquent, il est difficile d’agir sur les croyances inconscientes.
A savoir que les croyances inconscientes sont les plus puissantes. C’est une énergie compressée stockée dans la boîte de Pandore qui agit en sous-terrain en influençant de manière inconsciente nos réactions, en mode automatique.
La Présence à soi, la vigilance, l’attention relâchée, la pleine conscience dans l’ici et maintenant, l’auto-observation détachée, la conscience de soi, favorisent leur dévoilement à la surface de l’écran mental.
L’accompagnement d’un coach de vie peut vous aider à démanteler vos croyances limitantes et à les dépasser.
Découvrez comment un coach de vie peut vous aider à dépasser vos croyances limitantes ?
Vous faire accompagner par un coach de vie peut vous aider à démanteler vos croyances limitantes et à les dépasser.
Un coach de vie va vous aider à penser et à agir différemment.
Tout commence par votre système de croyances qui va nourrir une certaine qualité de pensées, colorer vos émotions, et favoriser certains types d’actions, qui à leur tour vont générer des attitudes et comportements.
Ainsi, si à la source, le système de croyances est inadéquat, tout ce qui en découle le sera également. Et vous vous retrouvez avec des attitudes et comportements également inadéquats engendrant des conséquences, des résultats inadéquats.
Le coach de vie va donc vous aider à démanteler et à transmuter vos croyances limitantes qui vous restreignent et vous empêchent d’être qui vous êtes véritablement, et de faire ce que vous voulez véritablement faire.
Au travers :
- D’un coaching des croyances qui vise à démanteler vos croyances par le biais d’un questionnement dans l’art de la maïeutique
- De l’ouverture de nouvelles portes vers des nouvelles croyances plus ressources par la création de nouveaux circuits neuronaux propices à une vision plus positive de vous-même et du monde
- D’un travail cognitivo-comportemental
- D’un travail sur les émotions pour apprendre à être à leur écoute et déceler leur message, la croyance sous-jacente
- D’une connaissance profonde de soi visant à repérer les croyances limitantes et les mécanismes intérieurs non ressources
- D’un travail sur la confiance en soi, l’estime de soi et l’amour de soi
- De la méditation pour favoriser la reconnexion à soi, l’intériorité, la Présence à soi, la pleine conscience, l’attitude de l’observateur détaché et permettre ainsi aux croyances inconscientes de se révéler.
Vous souhaitez dépasser vos croyances limitantes et non ressources qui vous restreignent et vous bloquent ?
Je vous propose un accompagnement complet dans une approche holistique et cognitivo-comportementale, qui va directement agir sur votre manière de pensée et d’agir erronée.
Les deux étant intrinsèquement reliées, puisque vos comportements sont le résultat de vos pensées.
Au programme de cet accompagnement intense et transformateur, plusieurs étapes sont prévues pour vous aider à transmuter vos croyances limitantes :
- Connaissance profonde de soi : pour vous familiariser avec votre paysage intérieur et « voir » vos modes de fonctionnement, vos mécanismes non ressources, vos croyances limitantes, afin de pouvoir les court-circuiter, en créant des nouveaux circuits neuronaux qui vous sont plus ressources. « Nous ne pouvons pas transmuter ce dont nous n’avons pas conscience ! »
- Accueil de soi : Il est important d’accueillir ce qui est tel que c’est, afin de le transmuter, transcender. Sans quoi ce serait du déni, du refoulement. L’accueil de soi est ainsi une étape essentielle de cet accompagnement qui va vous permettre d’être en paix avec vous-même, en désamorçant le conflit intérieur entre ce qui est et ce que vous voulez qui soit. Mais aussi de pacifier les parties en vous qui sont conflit.
- Amour de soi : Lorsque l’accueil est, alors l’amour se révèle. Le fait d’alimenter vos croyances limitantes en mode continu est un signe de manque d’amour pour vous, sans quoi vous opteriez plutôt pour des croyances qui vous portent. Il s’agit donc d’apprendre à vous aimer, dans une écoute bienveillante de vous-même, dans un accueil inconditionnel de vous-même, en cultivant une vision positive de vous-même, du monde, de la vie. Ce qui va générer en vous des nouvelles croyances ressources plus porteuses.
- Reconnexion à soi : par la méditation et le Yoga qui vont favoriser la Présence à soi, la conscience de soi, sans filtre, sans jugement, sans attente et sans identification. Leur pratique régulière va créer en vous un espace d’ouverture, de réceptivité, prêt à recevoir les messages de votre inconscient, et déceler ainsi vos croyances inconscientes et non ressources.
C’est plus de 30 ans dans le cheminement du Yoga & de la méditation, de la Connaissance de Soi, du développement personnel et spirituel que je mets à votre service au travers de cet accompagnement, où vous serez guidés en toute expertise, authenticité et bienveillance.
Un accompagnement dans une approche psycho-corporelle, énergétique et spirituelle qui va vous aider à vous réaligner à tous les niveaux de votre être, physique, mental, émotionnel, énergétique et vibratoire.
Et de prendre conscience des mécanismes du fonctionnement de votre mental, souvent source de souffrance car erroné.
Des clés puissantes vous seront partagées, que j’ai moi-même expérimentées tout au long de mon cheminement transformateur.
Et surtout, à vous relier à votre cœur, à votre être profond, source véritable de bonheur, de joie, de paix, d’harmonie et de Lumière !
Envie de faire le saut pour dépasser vos croyances limitantes ?
Contactez-moi pour prendre RV !
